2026年10月10日ビギナーコース授業レポート

こんにちは。

大阪お笑い塾ビギナーコース講師高橋宗大です。

連休に入りましたが、みなさんはどんなふうに過ごしているでしょうか。

僕は連休前に、ちょっと胸がぎゅっとなるニュースがありました。

ナインティナインのオールナイトニッポンで、矢部さんが二度目の卒業を発表したんです。

矢部さんは2014年に一度卒業して、6年後の2020年に復活。

その“二人の掛け合い”がまた聴けるようになったときは、本当に嬉しかった。

だからこそ今回の卒業は、まるで仲の良い友人が遠くへ行ってしまうような、そんな寂しさが。

もちろん、永遠に続く番組なんてないと分かってはいた。

いざその時が来ると、やっぱり心にぽっかり穴が空くもんですね。

残り3回の放送は、しっかり味わって聴こうと思っています。

そんな中、お笑い塾には新しい見学者の方が来てくれました。

その方と一緒に、どんな授業をしたのか紹介します。

授業レポート

嫌な出来事がネタになる

誰でも一度は、人から嫌なことを言われて落ち込んだ経験があるでしょう。

そのモヤモヤを、 ちょっとしたステップを踏むだけで、笑いに変える方法があります。

むずかしいことは何もいりません。 ノートとペンさえあればできます。

ステップ1：相手が“実際に言った言葉”だけを書く

まずは、あなたの主観を入れずに、 相手が口にした言葉をそのまま書き出す。

「悪口を言われた」 「ひどいことを言われた」

こういう“感情のフィルター”を外して、 ただ事実だけを書くのがポイント。

例： あのネタは面白くなかったな

ステップ2：自分はどんな気持ちだったのか想像

次に、 自分がどんな気分になったのか を書いてみる。

ここは正解とかありません。

ただ「こういう気持ちやったのかもな」と想像するだけでOK。

例： 面白かったね。そう期待してた分、ズレがあってイライラしたのかも

ステップ3：その言葉を“面白く料理できないか”探してみる

最後は、 相手の言葉、自分の気持ちの中に、面白い要素がないか探す。

「この悲しい気持ち、オーバーにしたらネタになるかも？」
「自分の悲しさは他の経験と同じ時あったかな？」

例：

友達がライブに来てくれた。感想を聞くと、「面白かったよ」と言ってくれた。
でも顔を見ればわかる。あんまりということを。
この悲しさは彼女にあげたプレゼントがいつまでも使われないと同じくらいだ。

まずは一度、 今日あった小さなことでもいいから、 ノートに書いてみて。

いつか、きっと「お、これなら皆に話せるかも」と感じるはずやで。

素直に助けを求める

人に素直に頼ると、その姿勢だけで

「よし、助けてあげよう」

と周りが“応援者”になります。

逆にうまく話せないで、ひとりで黙り込んでしまうと、

「こっちが話してもいいのかな…」

と周りはどうしたらいいのかわからなくなります。

もちろん、 「迷惑をかけたくない」 「自分でなんとかしなきゃ」 という気持ちはとても立派。

でも、コミュニケーションでは、 その真面目さが逆効果になる場面もあるんですよ。

たとえば、 話のオチがなくて焦ったときは、ひとりで黙ってパニックになるより、

「ごめん、オチないわ…助けて」

と素直に言ってみる。

それだけで、相手は 「いやこっちもないよ（笑）」 と自然に手を差し伸べてくれる。

すると会話がスムーズになるだけじゃなく、 “助け合える関係” が生まれます。

会話が苦手な人ほど、 この「素直に頼る」は大きな武器になる。

一人で完璧にしなくていい。 つまずいたら、周りにちょっとだけ頼ってみる。

それが、あなたのコミュニケーションを ぐっと楽にしてくれますよ。

※即興コント「ダウンタイム」を行ったけんちゃんとあかやん。
２分で最後うまくオチをつけて面白かった。

次回のお笑い塾

次回のお笑い塾は 10月31日 に開催します。

今回も見学者の方が来られましたが、9月に入ってから、見学者の方が続々と来てくれています。

「自分ひとりだけ見学って、なんか恥ずかしいな…」

そんなふうに感じている方にとっては、まさに今がチャンス。

今なら、ひとりじゃない。

もちろん、ひとりで来ても安心してください。

お笑い塾の生徒さんは、誰が来ても自然体で話しかけてくれる、あったかい人ばかり。

今日来られた方も、最初は緊張していたのに、気づけばみんなと一緒にネタしていました。

もし今、少しでも

「行ってみようかな」
「雰囲気だけでも知りたいな」

その思いを大事にしてください。

あなたが一歩踏み出すだけで、きっと新しい景色が見えてきます。

お笑い塾でお会いできるのを楽しみにしています。